肥胖睡眠不好头晕湿气重几种药一起吃
男 | 39岁 2020-08-11 20:34:02 2人回复 来自健康咨询描述: 久坐办公室不爱运动,现在肥胖,睡眠质量也相当不好,按表征来看湿气很重,早上起来昏沉,耳朵里面油腻,工作提不起精神。我想买参苓白术丸和归脾丸还有安神补脑液、以及红豆薏米熬水喝多管齐下,请问合适吗?谢谢
专业回复
关晓蕾 平顶山市第一人民医院 主治医师
2020-08-11 20:52:36 可以,但是建议归脾丸和安神补脑液可以选择其中之一即可。平时注意饮食规律,不要暴饮暴食,三餐不宜过饱,尽量避免食用生冷、油腻和辛辣刺激食物。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
赵亚玲 大庆市第二医院 副主任护师
2020-08-11 20:49:57 病情分析:
你的这种情况最好是通过中医诊脉,根据你的脉诊服用中药调理治疗,不能自己盲目用药。
指导意见:
平时要注意调养,饮食方面要以低盐低脂低热量为主,多摄入具有去脂增肌作用的食物(瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉、豆制品等),配合慢跑、游泳等有氧运动来减脂;日常可以用些营养神经的药物来改善睡眠质量。