早餐后喝纯牛奶，有时会拉肚子

健康咨询描述： 经常买纯牛奶来喝，多数是早餐后饮用，没放冰箱，但是有时喝完一段时间后会闹肚子。所以牛奶是不是要加热一下比较好？

专业回复

王炳乾 十堰市中医医院   主治医师 2020-08-08 10:10:21
      你好，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必需的氨基酸，乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收钙、磷、钾等矿物质配比合理，易于吸收。但是有一些人喝牛奶会出现腹泻，是乳糖不耐受的一个表现。乳糖不耐受，说明体内缺乏乳糖酶，导致乳糖在小肠的消化吸收障碍而引起腹胀、腹泻、腹痛、排气、肠鸣活跃等一系列的临床表现，乳糖不耐受，在人群中是比较广泛的。
      出现这种情况建议可以给予少量多次的饮用，尽量不要空腹服用。如果仍然是这样的情况，就可以选择酸奶或者无乳糖的牛奶。
      

聂志宏 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2020-08-08 09:59:21
      病情分析：
      你好，如果你每次拉肚子都是喝了牛奶以后发生的，那么这种情况考虑你可能是乳糖不耐受。或者是对牛奶蛋白质过敏。
      指导意见：
      你好，你每次喝牛奶都会拉肚子，这种情况考虑是乳糖不耐受这种情况，尽量在饭后再喝一点牛奶或者是尽量别喝纯牛奶。乳糖不耐受的话，喝了奶就拉肚子，需要吃上乳糖酶。