脚指甲硬是怎么回事

健康咨询描述： 脚指甲硬是怎么回事

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姚志远 中日友好医院   主任医师 2023-07-18 15:47:14
      考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。