足底筋膜炎冷敷还是热敷？

健康咨询描述： 足底筋膜炎已经好几个月了，去中医院也做过理疗好几次，但是好像都没有什么效果，现在还是有一点疼，疼的部位是前脚掌。我网上搜了一下，说冷敷和热敷的都有，所以想问下医生到底是冷敷还是热敷？我每天用热水泡脚两回，也已经坚持蛮久了，作用好像也不是很明显，而且这些天我都没有出去运动，一直在家里养着 所以是不是冰敷会有点用处呢？

专业回复

郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-08-07 12:44:10
医生你好，另一个医生评论说要冷敷，哎，我已经搞不清了，各有各的说法。 热敷的话，能用加热垫，然后脚踩上去吗

赵颖晶 辽源市中心医院   副主任护师 2020-08-07 12:17:16
      病情分析：
      足底筋膜炎治疗的目的是彻底消除疼痛，治疗以保守治疗为主，包括口服药物、理疗（冲击波和电疗高频）、冰敷、按摩以及中药泡脚等，以缓解和消除炎症。佩戴功能矫形鞋垫以抬高足弓减轻足底筋膜的张力，配合理疗，可恢复肌肉力量和筋膜的弹性
      指导意见：
      保守治疗是一个漫长的过程，通常需要4周~18个月，患者常因不能坚持而导致治疗失败，对于保守治疗效果不佳的患者可行局部封闭治疗或手术治疗。