长高方面的问题，还能长高吗

健康咨询描述： 怎样才能断定自己还长不长个子呢，平常需要注意什么以及饮食锻炼个方面的，求指教

专业回复

宋清兰 卫辉市人民医院   副主任医师 2020-08-07 00:57:50
      男孩子11~13岁进入青春发育期，体格增长进入快速发展阶段，15岁时身高可达最终身高的95%左右，大部分男孩子18岁以后四肢的长骨骨骺线就闭合了，不再长高，24岁以前脊柱可能还有几公分长高的空间。平时注意饮食均衡，参加适当的体育锻炼，保证充足的深睡眠，是长高的必要条件。
      

魏仁珍 屯留嘉之慧医院   副主任护师 2020-08-06 23:57:15
      病情分析：
      您好，影响人身高的因素主要与遗传因素有关，另外饮食、运动、精神压力都会影响到人的身高的。
      指导意见：
      建议均衡饮食，多参加室外活动，尤其篮球或其他蹦高类的活动，避免心理压力，就现在的生活条件，肯定会超过父辈的身高的。