做开合跳后左腋下痛持续两日
女 | 23岁 2020-08-06 07:57:22 2人回复 来自健康咨询描述: 23岁女,做了一百个开合跳和几个开肩动作,次日手臂和左腋下痛,第三日手臂无疼痛,左腋下仍有痛感,但有所减轻。
专业回复
黄玲娟 广西中医药大学第一附属医院 副主任医师
2020-08-06 21:41:12 您好,你这是属于运动后产生的肌肉酸痛,这是正常现象,因为平时不经常运动,突然运动量比较大,肌肉调剂后出现的反应
指导意见:建议平时多加运动,如果很久没有运动,运动量最好从小到大让身体有个适应的过程,过几天就好恢复的了,不用担心
黄炳辉 平远县中医医院 主治医师
2020-08-06 20:41:08 病情分析:
你好像这种情况应该是有肌肉的锻炼伤,或者是由乳酸堆积导致的异常。
指导意见:
建议可以做做局部软组织的放松治疗,或者是吃点活血化瘀的药物进行治疗的。同时可以做做针灸治疗的。