麻烦看骨骼线闭合了吗

健康咨询描述： 医生你好，本人17岁，妈妈有1.6米，爸爸有1.7米，两个哥哥都有一米七几，只有我才1.5米，今天去拍了x光片，想问下我的骨骼线闭合了吗，还有机会长高吗？谢谢！

专业回复

吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-08-04 21:54:28
      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询骨骼闭合的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述，母亲身高160cm。父亲身高170cm，你的遗传身高是159cm。目前你没有达到你的遗传身高，从图片上看，骨骼基本闭合，长高的空间不是很大，目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
      

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2020-08-04 18:51:00
      你好根据你描述的情况和发来手部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%。平时要多锻炼和饮食调理都有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果冻干，炸牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。
      

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2020-08-04 19:09:29
      你的骨骼线基本已经快闭合了，但是还有长高的空间。只是空间不大。一定要从各方面引起，注意按时休息，不要熬夜，加强营养，喝上牛奶，补充钙片，多参加游泳跑步等运动，尽可能的来改善身高的发育
      
      以上是对“麻烦看骨骼线闭合了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 2020-08-04 21:51:31
      从发上来的图片看，您的骨骺线基本上是闭合了！不要熬夜，加强锻炼，每晚睡前喝点鲜牛奶。还有机会长高3~5厘米的。每餐都要有丰富的蛋白质和维生素，早餐很重要。每晚23点前处于睡眠状态，因为生长激素在21~23：00分泌最旺盛。
      

池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 2020-08-04 18:11:48
      病情分析：
      你好，图片看的不是很清楚，感觉已基本闭合，这个也不是绝对的，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系。
      指导意见：
      平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，保持心情愉快，也有可能再长高。