紧张时头控制不住的抖

健康咨询描述： 发病大于4年，刚开始是当众演讲抖，后发展成照相，修眉会抖，现在别人碰我的头我就想抖，已经快崩溃了。因为疫情隔离，每天要测温，都会想抖，很害怕。

专业回复

王丹丹 延边大学附属医院   主治医师 2020-08-04 14:52:46
      你好，这个情况还是你自己心里的原因，一定要调整好自己的心情，然后要注意转移一下注意力，平时不要总想这些问题，不用太在意，实在不行的话就得找心理医生好好开导一下
      

殷润香 太原市第七人民医院   副主任医师 2020-08-04 14:53:27
      你好，根据你的描述情况，我认为你应该没有问题，是由于紧张造成的，建议你平时多去户外活动，多于其他朋友接触，沟通，尤其是多参加集体活动，这样时间长了你自然就放松心情不紧张了，头应该就不遥了。
      

屈盛琴 国药同煤总医院   副主任护师 2020-08-04 14:23:26
      病情分析：
      病情分析：
      你好，根据你的描述你这种情况属于不够自信，尽量多加锻炼自己，要相信自己可以的。
      指导意见：
      指导意见：
      建议你面试发言时目视前方不朝他们看，要有足够的自信，不管好与不好既然有了这么个机会，就要充分表现自己的优势，加油！
      
      以上是对“紧张时头控制不住的抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！