用口腔呼吸脸部变形怎么办？

健康咨询描述： 我长期用口腔呼吸现在脸部变形了！用口腔呼吸很久了。现在用鼻子呼吸也不是很适应。用鼻子呼吸系一年差不多了。

专业回复

张广花 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   主治医师 2020-08-03 08:46:53
      根据您的描述分析，长期用嘴巴进行呼吸会导致唾液、鼻涕、眼泪而出现干燥，削弱人体对病毒、细菌的抵抗能力。最好避免用嘴巴呼吸，如果确实是疾病所引起，可以用湿纱布覆盖嘴部，以减少口腔黏膜干燥以及可以有效过滤空气中的有害物质。
      

丁鑫 济宁市任城区中医院   医师 2020-08-03 08:33:24
      病情分析：
      用口腔呼吸脸部变形，本身就是精神心理压力因素，过度关注，造成的一种改变，这种情况本身没有什么问题。
      指导意见：
      每个人的生长发育都不同，过于关注，就会造成心理压力，所以目前要做好心理调整，避免因为这些事情影响身心健康。