晚上睡不着，虽然很瞌睡但还是睡不着

健康咨询描述： 晚上不到2点左右就睡不着，吃了安眠药也睡不着，然后白天醒的时候头很疼，基本都是上午10点左右醒的

专业回复

张成发 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2020-09-22 16:20:46
      根据你所说的情况，我觉得你是作息时间不规律导致的，建议要十点准时上床，然后可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡一下脚，然后可以听一些舒缓的音乐，如果实在还不管用，就可以吃一点安眠药，但是用量一定要谨遵医嘱。
      

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2020-08-01 09:59:38
      病情分析：
      长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理治疗
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用佐匹克隆进行治疗，症状多可以得到改善