指甲有竖纹凹陷泛白月牙

健康咨询描述： 可能因为经常撸管（5年）然后就变这样了不知道是不是麻烦医生看看怎么办

专业回复

张文峰 滕州市中医医院   副主任医师 2020-08-01 19:56:04
      照片看上去指甲竖纹比较严重，而且指甲凹凸不平，这个应该是甲营养不良造成的，按照中医来讲，这个跟精血不足也有一定关系，平时注意不要频繁手淫，可以口服钙片促进指甲恢复。
      

任正新 河西学院附属张掖人民医院   主治医师 2020-08-04 08:35:00
      应该跟本身的抵抗力下降，还有可能是跟体内缺钙，缺乏微量元素等多方面因素有关。平时要保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，饮食全面多样化，同时可以做个微量元素的检查，补充钙片，多喝高钙牛奶。