最近老是瞎想一些事情

健康咨询描述： 我15，最近老是瞎想，写作业时瞎想，入睡时瞎想，闲着时瞎想……总是想一般不可能发生的事，别人对我说过的话，我的糗事。等等。我平时挺安静的。我要怎样做？

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-07-30 15:25:26
      最近总是瞎想一些事情，这说明还是心里有问题的，所以尽量是多做一些事情，分散一下注意力，或者是多出去走走，或者是多跟朋友聊聊天，说出心中的不安，或者是找心理咨询师看一下。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-07-30 15:24:12
      目前这个考虑是精神神经方面的衰弱，那么也可能是压力太大导致的胡适乱象，那么坚持运动，每天早晨起来跑步锻炼，那么慢慢的可能会改变你这种状，那么也可以吃谷维素，平时不要紧张，焦虑
      

尹纯辉 阜阳市第七人民医院   主治医师 2020-07-30 15:13:28
      病情分析：
      平常有没有压力焦虑不安的情况？有没有长时间玩手机？运动怎么样？有没有吃药？
      指导意见：
      有可能是神经衰弱引起的，平常可以服用谷维素适当的运动改善睡眠，保持愉快的心情
      
      以上是对“最近老是瞎想一些事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！