心情抑郁焦虑不安，心情非常压抑

健康咨询描述： 心情抑郁焦虑，情绪低落，对生活没一点一样，以前挺能干也能吃苦，最近一年半一点干劲没有，脑子里很乱，干啥都干不长，也不想干，不能遇到一点挫折，遇到一点挫折就会想办法逃离，今年做了心理测试有点轻度抑郁焦虑，但是我感觉没一点干劲，除了玩啥都不想干，以前挺能干

专业回复

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-07-30 14:32:08
      病情分析：
      看的出来的，一个二十六七岁的年轻人，正是干事创业的好时候，因为一些事情的影响，发生了一些情绪上的的问题，影响了你的生活
      指导意见：
      尽管客观的测试以后有了这种轻度的抑郁症的表现形式，这种情况还是通过自我提高，认知多多，与朋友家人交流，慢慢的阳光起来，这个合适的

田敏 济宁市荣复军人医院   主治医师 2020-07-30 14:40:58
      病情分析：
      据你的描述，目前症状主要是情绪低落，不愿意工作、心烦意乱，无力感和兴趣减退。这些是抑郁症的症状表现。
      指导意见：
      如果你们这些情绪是持续的。并且已经持续超过两周。可诊断为抑郁症。建议及时的药物治疗，如果有条件的话可以联合心理治疗。

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-07-30 16:26:40
      病情分析：
      您好，据您所述的情况如果不可自控的情绪低落，甚至有乏力的现象，要结合有无重大事件的影响。或场景刺激和自我的抗压能力较弱，面对工作不能很好的适应以及进行主动社交，出现有理想和差距较大时的自我价值感较低。井通过自评量表是不能完全诊断有神经症存在的。
      指导意见：
      要学会自我的减压和释放情感，要制定短期的有氧运动计划和选择交流沟通来保持大脑的愉悦性。另外，如果有重大事件的影响，最好面诊心理门诊进行人格量表的检查以及系列量表的测评，进行神经症的鉴别诊断，必要时配合心理疏导。
      以上是对“心情抑郁焦虑不安，心情非常压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！