我都感觉我心理出问题了

健康咨询描述： 我爸妈又在吵架了，我真的很不喜欢看到他们吵架，然后我就会心烦意乱。还有几天我就要考试了，但是我觉得我很容易受他们影响。因为我爸爸被裁员了，但是说调到别的岗位去。为了这个事情，他们已经很多天都是心烦意乱的状态。其实我觉得也不是什么大问题，然后就是他们各种烦恼，各种争吵。我妈又不能理解，我爸又不安慰她，两个人就一直吵，一直吵。我就听着，真的是很烦，我安慰了也没有用，他们也听不进去我说的。在这样的家里，我真的感觉特别的无助，特别的难过，特别的痛苦。

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:43:13
      从你目前所描述的这种状况来看，你目前的这种情况，首先需要多喝粥的人，有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的经历和注意力，考虑存在有较为明显的焦虑抑郁，必要的时候需要到精神心理科进一步就诊，接受正规化的治疗。