中学生早上喝牛奶好还是喝豆浆好?

  女 | 16岁 2020-07-26 11:01:14 1人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我想问一下中学生早上喝牛奶好还是喝豆浆好,谢谢你们的解答。

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:22:37
      豆浆和牛奶都有一定的好处,在青春期发育阶段都可以适量喝的,但是尽量多喝牛奶,少喝一些豆浆。避免造造成激素紊乱。而且豆浆喝多了还容易引起消化不良胀气