中学生早上喝牛奶好还是喝豆浆好？

健康咨询描述： 医生您好，我想问一下中学生早上喝牛奶好还是喝豆浆好，谢谢你们的解答。

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:22:37
      豆浆和牛奶都有一定的好处，在青春期发育阶段都可以适量喝的，但是尽量多喝牛奶，少喝一些豆浆。避免造造成激素紊乱。而且豆浆喝多了还容易引起消化不良胀气