减肥吃蜂蜜会胖吗

健康咨询描述： 减肥吃蜂蜜会胖吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-07-25 20:59:40
      正常情况下，蜂蜜能够起到润肠道的作用，如果在减肥期间还是尽量少吃，每天坚持两个小时的走步或跑步有助于达到减肥效果！不建议使用减肥产品会有一定的副作用。
      

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2020-07-25 21:05:36
      减肥期间，如果一直依赖于蜂蜜的话，也会导致身体增胖的，因为蜂蜜里的含糖量也是很多的，所以减肥不能单靠一种食物，要保证营养的均衡，再配合食堂的运动，就可以达到减肥的效果了