肩膀酸痛，感觉浑身不舒服，脖子也疼

健康咨询描述： 今天早上起床的时候感觉脖子两侧疼，过了一两个小时以后肩膀开始疼

专业回复

王强 聊城市人民医院   副主任医师 2020-07-24 20:59:31
      这种情况首先考虑是不是睡觉的姿势不正确导致的所谓的落枕枕？建议先不要做太多的运动，任其自然就可以，最好在今日夜间睡眠的时候，姿势要正确一些枕头的高矮要合适一些，明天应该能够缓解很多
      

李伟雄 娄底市骨伤医院   副主任医师 2020-07-24 20:48:30
      根据你讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为这应该要考虑是否有肩周炎的表现，还要考虑是肩关节周围肌肉韧带附着点的炎症引起的疼痛，对于这种病处理，可以考虑服用西乐葆止痛对症处理，如果痛点非常明确的话，可以考虑局部封闭治疗。

景博 太原市第九人民医院   主治医师 2020-07-24 20:32:23
      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，从经验角度上考虑，最有可能的是一个不良的睡觉姿势导致的颈肩部周围肌群的损伤。
      指导意见：
      这类损伤往往有规律的进行性发展的表现，同时也是属于自限性疾病。往往持续1~2周可自行痊愈。
      以上是对“肩膀酸痛，感觉浑身不舒服，脖子也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

贾朝阳 故城县中医医院   医师 2020-07-24 20:34:49
      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答。根据您所描述的情况来看您的肩膀酸痛和脖子两侧疼的情况应该是由于您长时间姿势不良，或者是由于过度劳累引起的，有可能长时间的伏案工作用电脑，或者是写文章，玩手机都可能出现这种情况。
      指导意见：
      对于这种情况，建议您平时可以多做一些颈椎操，最重要的就是一定要适当的放松，长时间做一件事，以后眺望远方，活动活动。对于疼痛的部位可以采取热敷的办法进行疼痛的缓解，如果疼痛持续不缓解的话，可以口服一些止痛药，比如双氯芬酸钠缓释胶囊或者是氨酚待因片。在饮食上可以多喝一些骨头汤，补充一下钙也是有助于症状的缓解，也要适量的运动。希望我的回答会对你有所帮助