腰间盘突出，腰椎管狭窄，间歇性跛行

健康咨询描述： 出现间歇性跛行的症状后，经检查为腰间盘突出，腰椎管狭窄。吃颈腰康，症状已消失。现在是多休息还是多锻炼？锻炼该怎么锻炼？

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:24:46
      休息太多的话，肯定是不好的，但是如果运动不恰当的话，也会造成再一次损伤，所以建议在运动的时候要注意腰部的姿势，而且避免那种特别剧烈，动作变化太快的情况