右小腿比目鱼肌肉酸痛

健康咨询描述： 长期性疼痛感（自症状出现到现在已3年），修养一周缓解，但只要一运动，右小腿比目鱼肌立刻出现酸痛。 拍过右腿CT，右腿骨没有任何问题。 例如:两周没有运动，在经过拉伸之后，跳绳100次后立刻出现不适，但其他肌肉群没有出现明显症状。

专业回复

任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 2020-07-23 20:51:38
      这个主要是由于运动之后对于他本身的这个血液循环，还有他的这个肌肉过度紧张之后造成的这个问题，我觉得适当的去运动增加他的这个习惯性，那么这个情况是说能够得到改善。

张国艳 唐山弘慈医院   主治医师 2020-07-23 20:08:14
      病情分析：
      你好长期出现肌肉疼痛的情况下可以查一个心肌酶看一看肌酸激酶是否升高。
      指导意见：
      平时一定要合理的饮食适当的运动，避免过度的肌肉运动。以免造成肌肉的损伤。多吃一些新鲜的青菜水果。
      

张国 滕州市城关医院   药师 2020-07-23 20:10:20
      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期感觉右腿肌肉酸痛，建议，适量运动，避免过度劳累。
      指导意见：
      空调温度不宜设置过低。放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，适量进食牛羊肉等含蛋白质丰富的食物。
      
      以上是对“右小腿比目鱼肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！