最近一段时间时间睡觉老是噩梦不断

健康咨询描述： 近期睡觉连环噩梦无论是下午睡还是晚上只要睡着必做噩梦醒来接着睡还是做噩梦感觉精神要崩溃了

专业回复

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2020-07-21 09:32:29
      总是做噩梦睡得不太好考虑还是精神过度紧张劳累有关系的，所以说平时你要适当的调整调整自己的睡眠质量，要按时作息。严重的情况下，可以找中医适当的吃点中药来调理调理
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-07-21 09:37:14
      这个考虑还是压力比较大的精神，神经方面紧张，可能是精神神经方面衰弱，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，可以和安神补脑液，百乐眠的药物调整
      

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2020-07-21 09:40:11
      你好，睡觉噩梦不断考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的，与平时压力大，精神紧张，心情不好有关，可以吃谷维素片和维生素B1片以及枣仁安神胶囊来调理一下，白天多运动，多和朋友出去交流沟通聊天，晚上睡觉前用热水泡泡脚，睡觉前不要看手机电脑，放松心情
      
      以上是对“最近一段时间时间睡觉老是噩梦不断”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！