我也不知道我怎么了。

健康咨询描述： 每天都很烦。看到所有东西都烦。做所有事情的烦。一烦就想哭想伤害自己。晚上睡眠质量不好。睡不着觉。每天都想瞌睡。

专业回复

赵月霞 宁夏医科大学总医院   副主任医师 2020-07-20 13:35:23
      现在你的情况是心理方面出现了问题。我觉得您应该看一下心理医生。现在您正处于青春发育期，正是心理发育最敏感的时期，这个时期心理相对来讲是比较脆弱的，受到一点点夹击很可能出现一些症状。您现在的治疗需要家长有很大的关爱，同时还要有心理医生帮您辅导。
      

樊心叶 高青县第二人民医院   副主任护师 2020-07-20 13:33:30
      病情分析：
      你好朋友，根据你描述的情况，每天都很烦，想哭，有自伤倾向，可能考虑是抑郁症，是生活中比较常见的一种心理问题，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣。
      指导意见：
      建议，平时要养成良好的生活习惯规律与安定的生活，是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快。以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度。如果无法通过自我调节得到缓解建议去找心理医生咨询一下。另外，多吃些富含维生素b和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
      

吕志英 磐石市医院   副主任护师 2020-07-20 13:40:27
      病情分析：
      你好，你存在焦虑抑郁情绪，失眠和哭泣的现象，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊。
      指导意见：
      建议去精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，注意休息，调整睡眠。遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助。
      
      以上是对“我也不知道我怎么了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！