鸡胸做俯卧撑还能肩宽吗？

健康咨询描述： 我在锻炼，我有鸡胸，很高，今年17，锻炼还能肩宽吗？

专业回复

郭玉臣 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-07-19 16:56:46
      上这个情况一般效果不是多明显，但是平常。注意多锻炼还是对身体有很大的好处的，可以到正规的健身房里去锻炼一下，可能这样效果还好一些。也要注意加强营养，养成良好的生活规律。

王建飞 忻州市人民医院   副主任医师 2020-07-19 17:10:09
      鸡胸现象，可能是因为你在生长发育过程中，缺钙引起的症状。可以通过后天锻炼身体，使胸部肌肉肌腱韧带比较发达，改善鸡胸症状的。可以做扩胸运动，也可以做俯卧撑，肌肉发达了以后，肩膀部位也会相对宽一些。要注意循序渐进，逐渐增加运动量。