左足底和右脚踝筋膜炎

健康咨询描述： 有大概3个月没好了。之前去拍x光过，骨头没问题。最近去了3次中医院。每次都是中药泡脚，按摩，再上药外敷。昨天还去做了针灸磁疗，好像效果都不明显。中医院配给我的药如图。请问下医生，我这种病怎么样会好啊，已经困扰我很久了，每天觉得挺烦的

专业回复

温蕾 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-07-19 10:47:10
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这种情况下一定要注意在用药的同时多休息，才有助于早日康复！
      指导意见：
      你现在要注意保持情绪稳定，适当的多休息，在休息的同时，可以抬高患处，局部配合热敷，做好饮食调节，增加含钙高的食物的食物，只有这样才能够确保你的健康恢复

马跃琨 佳木斯市中医医院   主任医师 2020-07-19 11:31:45
      足底筋膜炎见于走路多或者有扁平足导致的，治疗就是少走路，穿有跟的鞋，可以用中药调理，效果慢，一般建议在足底疼痛点打封闭，封闭针可以阻断疼痛反射，消除炎症反应，效果很好。
      

郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-07-19 10:53:44
      得了筋膜炎关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，穿软厚底鞋子，不要长时间站立行走，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。
      以上是对“左足底和右脚踝筋膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！