晚上失眠多梦，白天犯困

健康咨询描述： 晚上失眠难入睡，睡着也是迷迷糊糊总做梦。早上吃完早餐后，就开始犯困，困到眼皮都睁不开，迷迷糊糊犯困睡觉做梦，这是怎么回事，该怎么调理

专业回复

张国艳 唐山弘慈医院   主治医师 2020-07-19 09:35:58
      病情分析：
      你好，你的这种白天犯困就是考虑晚上睡眠的质量较差，有一定关系。
      指导意见：
      青年时期一定要保持良好的睡眠状态以充沛的精神去面对每一天。避免想过多的事情。必要的时候可以口服一些中药进行调节。
      

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2020-07-19 09:42:08
      根据您的描述分析，考虑您是由于白天的压力过大，精神过于紧张导致的。建议您白天多做些户外运动，调解心情，保持心情愉悦。在医生的指导下，晚上服用一些安神的药物。