一名高中生的诉求和屏障

健康咨询描述： 考试或者是平常总会有封建思想等造成考试发挥失常的不必要因素这也是心中的一个大障碍。

专业回复

程尚 聊城市人民医院   主治医师 2020-07-18 18:06:48
      根据你描述的情况分析，你目前出现的症状是由于心理作用而导致的。所以目前症状建议您去看心理医生，通过与心理医生的沟通，及时调整自己的心态。有些事情是需要意志力来改变的。年龄正处在紧张的学习时期。所以建议把所有的注意力放在学习上，保持良好的心态，一定会成功的。
      

王端平 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2020-07-18 18:39:32
      通过你的描述出现这种情况主要是由于平时过度紧张焦虑引起的，在考试时一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，能够缓解压力，保证充足睡眠，不能经常熬夜，要有保持健康的生活节奏。