脑子里总是胡思乱想总想事

健康咨询描述： 脑子里总是想过去发生的事，胡思乱想还会有幻想，无故自己发笑，无法集中精力做一件事。自己没法控制的想一件事，晚上失眠。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:24:18
      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因萦有关，例如压力或者受不良情绪的影响。一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心理生理发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。