跑步膝盖受伤，有疼痛感

健康咨询描述： 一个礼拜前晚上跑了10公里，后面几天感觉膝盖有点不舒服，微微疼痛感，现在一个礼拜了，疼痛的地方看起来稍微有点发青。图上手指所指

专业回复

孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2020-07-15 10:17:53

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2020-07-15 10:17:57
      根据描述和症状，考虑局部肌肉劳损可能，建议近期休息为主，避免久站久行、剧烈运动、劳累受凉等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，痛处外用扶他林软膏，多揉会让药物渗进去。或者外用贴剂：洛索洛芬钠贴剂或氟比洛芬巴布膏等。规律作息，避免熬夜。对症处理，观察看下。
      

谌洁 全南县人民医院   主管护师 2020-07-15 10:39:51
      病情分析：
      跑步，膝盖受伤，一个礼拜前晚上跑了十公里，从发的图片看是有点发青。
      指导意见：
      这是皮下淤血，没关系的，注意休息，可以热敷，按摩或者用云南白药喷剂促进血液循环，过段时间就会好的。
      
      以上是对“跑步膝盖受伤，有疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！