天天睡不好觉梦游睡眠质量

健康咨询描述： 每天晚上在十二点到两点左右天天说梦话每天晚上都会做梦有时候还梦游想问问天天这样对睡眠质量好不好有神魔办法可以减少梦游

专业回复

刘勇 锦州市中心医院   副主任医师 2020-07-15 09:23:22

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2020-07-15 09:11:36
      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的睡眠异常所致的不适的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议患者平时少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的药物进行治疗的，是需要注意的