非常焦虑心情低落烦躁

健康咨询描述： 快中考了很焦虑心情低落动不动就哭要不是因为父母真的活不下去了活着没意义很烦躁感觉考试也考不了了每天不知道复习什么无从下手非常焦虑

专业回复

秦海兵 长治医学院附属和平医院   主治医师 2020-07-12 22:13:56
      干什么也没有意思，早上起来的时候特别难受，到下午了，稍微好一些有晨重夜轻的特征，如果这种状态持续超过半个月的话，初步判断可能是抑郁症。抑郁症也会伴有焦虑的症状。
      

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2020-07-12 22:23:15
      从您以上的情况开始分析，主要表现为在考试之前会出现情绪焦虑紧张恐慌不安，情绪问题甚至已经影响日常学习和生活，个人观点判断需要考虑可能是特定的焦虑障碍，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，进行心理治疗必要时可以配合药物治疗
      

彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 2020-07-12 22:18:27
      病情分析：
      这可能是一种心理因素所致的原因，不要过度担心，越担心越紧张焦虑，越加重症状，及时调整自己的心态和生活方式，顺其自然的态度去面对，多运动及转移一下注意力，会有所改善的。
      指导意见：
      放下手机，多进行适度运动，比如听听舒缓的音乐，与朋友或者家人打打电话，原地跑步或者原地跳几十次都有一定的放松。
      
      以上是对“非常焦虑心情低落烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 2020-07-12 22:25:46
      病情分析：
      你好，看了你的描述，压力所致的焦虑抑郁表现，考试对每个人来说或多或少都有压力，但是不能压到自己都不想活的地步
      指导意见：
      考试作为检验学习成绩的手段，只是我们青少年时期的一个主要完成的任务，但不是生活的全部，即使考不上理想的高中，还可以寻找适合自己做的其他方面，放下压力，也许你会有更好的表现