情绪不好，睡眠很差，精神很疲惫！

健康咨询描述： 就是睡眠很不好，整晚做梦，睡很久都觉得累，睡不醒或者是睡不着，莫名情绪很低落，甚至难过流泪，！

专业回复

郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2020-07-12 11:16:16
      焦虑抑郁症往往会伴随有失眠，失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议适当的用点抗焦虑，抑郁，镇静，催眠的药物对症治疗，一般问题不大，慢慢地恢复就可以了。
      

刘艳丹 桓仁满族自治县中医院   医师 2020-07-12 11:07:51
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在的情况考虑抑郁的可能性大，需要去医院心理科看看，需要口服药物治疗。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，需要尽早空腹药物治疗，保持积极乐观心态。
      

毛晓英 平遥县中医院   主治医师 2020-07-12 11:08:19
      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合病情，你这个属于神经性功能紊乱，平时喜欢思虑吗？平时活动多不多？
      指导意见：
      建议你不要紧张，这种情况需要户外运动，制定一个生活目标，多读书，少思考，可以吃点疏肝解郁胶囊
      以上是对“情绪不好，睡眠很差，精神很疲惫！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志亮 新邵县小塘镇卫生院   医师 2020-07-12 11:18:43
      病情分析：
      你好！针对你以上叙述情况，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。有情绪低落表现，不排除抑郁症可能。建议前往正规医院就诊。
      指导意见：
      建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡，同时避免激烈活动或或兴奋的事情及少饮水，晚饭不宜过饱等。注意休息，避免过度劳累熬夜，平时适度运动。祝身体健康！