长高喝酸奶好还是纯牛奶好

健康咨询描述： 长高喝酸奶好还是纯牛奶好长高喝酸奶好还是纯牛奶好

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:22:45
      看你描述的情况是想长得个子高一些，那么不管是喝酸奶还是喝牛奶，对于身体来说都可以，因为中国人有很乳糖不耐受，喝纯牛奶的话，会出现腹泻的症状，如果你喝牛奶没有腹泻的症状，喝牛奶也可以，也可以牛奶和酸奶交替着喝都没有问题。