舌苔厚白有齿痕湿气重怎么去湿气

健康咨询描述： 湿气重睡眠不好半夜老醒身体虚胖早上睡不醒晚上也很难睡着

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:44:17
      指导意见：
      你好，这种情况考虑湿气重，看了眼口服红豆薏米粉这类祛湿茶，配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。