晚上睡不着要在床上躺一两个小时才能睡着

健康咨询描述： 睡着困难昨天吃了半片艾司唑仑也没效果一旦睡着了就会睡很长时间不太喜欢人多的地方不喜欢遇到熟人我要怎样才能改善

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 19:11:55
      入睡困难的原因很多，包括心理因素或者是一些病理因素影响，但是我建议您不要盲目吃药，如果经常的入睡困难，您可以到医院先进行检查，检查之后看一看检查结果，然后再进行调理。