脱发几年了，头发细软稀疏

健康咨询描述： 女生，脱发5年，之前头发特别多，慢慢脱发导致头发稀疏，头发也不是特别油，可以两三天洗一次头

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-07-11 10:04:50
      你好，发质有遗传因素的，使用比较温和的洗发水洗头，以及比较好的护发素多吃建发食物，黑米，黑芝麻制品，黑木耳以及黑豆等，按摩头皮，促进血液循环，避免熬夜，保持心情舒畅，勤洗头。按摩头皮有利于头发的生长。
      

袁中旭 安徽省第二人民医院   主治医师 2020-07-11 11:13:11
      指导意见：
      目前可能是脂溢性脱发导致，目前是可以使用去油去脂及营养发根的洗发水，其次是可以不要熬夜，不要吃油腻辛辣食物，必要时可以小剂量的服用非那雄胺控制激素的水平等。