失眠，入睡困难，睡眠质量浅

健康咨询描述： 失眠快2年了主要是入睡困难，现在还有睡眠质量浅的问题，看过不少医生，也做过心理健康检查（检验结果没在手里），也检查心脏和血，没有什么问题，我吃过阿美宁，舒眠胶囊，也吃过一些中药和保健品，效果都不是很好，1月份在医院拿的酒石酸，马来酸氟沙明片，米氮平片，和一种跟舒眠胶囊差不多的中药，吃完可以入睡，但是记忆力变得特别差，在睡觉前还会出现幻觉，6月24号左右药吃完了，这十天左右倒是勉强可以入睡，只不过睡的很浅，我想问一下有没有什么中药呀，穴位呀，一些其他对失眠有帮助的东西都行建议也行，，我想把西药戒了，我还想问下，我是神经衰弱还是抑郁症，医生也没有给我说过，谢谢

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:05:33
      你好，这样情况考虑神经衰弱，可以口服安神补脑液，复方活脑舒胶囊配合脑电治疗一段时间看看，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。