不知道是不是抑郁症…

健康咨询描述： 经常会觉得自己不怎么样会为别人或者家里人添麻烦，做事喜欢顾及他人的想法和感受站在他人的角度觉得自己是不是哪里做错了了哪里不够好，不喜欢表露自己内心想法喜欢藏着，跟朋友相处觉得自己是个多余的没有我感觉她们也挺开心的，别人用目光打量自己，自己就会觉得我是不是哪里怪怪的，哪里没弄好…从而去逃避目光，这些之感自己默默的想在社交交流中还是假装什么都没有

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2020-07-08 08:32:29
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你比较敏感，自卑，自责，有患神经症的可能，是轻微的你功能失调，还不像是抑郁症；建议您最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

马翀宇 二级心理咨询师 2020-07-08 08:33:05
      病情分析：
      其实在你内心当中，可能是由于自己没有自信而造成的自信，过于的缺失就会造成自己内心的一种压抑感，感觉到任何的事情都不好。
      指导意见：
      其实你所做的是需要自己提高自己的自信心，转移自己的注意力，到其他的事情上，多想一些开心的事，多做做运动，听听轻松的音乐，缓解自己的紧张感和焦虑感。