失眠多梦，烦躁翻来覆去睡不着

健康咨询描述： 已经有2个月了，现在在吃褪黑素片，效果不明显，失眠多梦，而且还做噩梦，而且睡不熟，翻来覆去，很容易惊醒

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:05:44
      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如朱砂安神丸，效果会更好些。