我有内向性格，自卑？

健康咨询描述： 请问医生，我非常的内向，有自卑心理，怎么办啊，想改也改不了，以后会不会难过人生啊？

专业回复

王守成 大庆市第三医院   主任医师 2020-07-07 18:31:21
      您好！没有哪个孩子一出生就有自卑心理，自卑心理的形成是在儿时父母管教过严，你做任何事，他们都觉得做的不完美，对你不信任，使你不能独立去完成一些工作来自己欣赏自己的战果，父母也没有因你做出一点成绩给予肯定和表扬，使你的自信心没有建立起来，做什么事都不自信，这些是不是都是后天由于教育周围影响而形成的呢？是后天形成的，就是可以改变的，自己要努力去尝试做你喜欢做的事，有了成绩以后自己可以表扬奖励自己，比如奖励一根冰棍儿，奖励10串羊肉串，成功了呀你就有自信了，有了自信你才能不自卑。

刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 2020-07-07 18:27:39
      病情分析：
      你好，根据你的描述，自己非常的内向，也有自卑心理，自己想改也改不了，这种情况也是非常常见的，不要压力太大。
      指导意见：
      建议你放松心情，生活规律，多参加户外活动，多和朋友交往，这就是平时多看一些积极上进的书籍。再就是要提高自己的自信心，可以给自己制定一个比较容易达到的目标。然后达到一个以后，自己记在一个小本子上，自己每一次进步都要记在小本上。慢慢的你会发现其实自己也很优秀的。
      

张书珍 二级心理咨询师 2020-07-07 18:32:27
      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你性格内向，有自卑心理，这种情况考虑是和你从小生活的环境和个人的性格有关系。
      指导意见：
      根据你表述的情况你自卑感强，建议你去看看心理医生，通过心理医生面对面疏导也许很快缓解症状，平时走路要抬头挺胸，说话直视对方，多参加各种活动，通过这些提升自信
      以上是对“我有内向性格，自卑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！