我到底是失眠还是嗜睡

健康咨询描述： 晚上能睡67格小时，但是白天睡的也多?在一起就是12个小时左右我到底是失眠还是嗜睡

专业回复

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2020-07-07 08:36:19

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2020-07-07 09:11:33
      白天睡的也多，根据您的情况来看，考虑可能是由于平时过度的劳累有一定关系的，所以说我建议您要注意调整一下自己的睡眠作息时间，白天可以适当的午睡，一会不要睡太长时间，晚上10点之前要进入睡眠。