修正左旋肉碱茶多酚片

健康咨询描述： 我明天开始准备吃修正牌的左旋肉碱茶多酚片，不知道怎么运动才能达到效果，可以给我搞一个方案嘛，因为我胖的要死16岁女孩140斤。自卑

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2020-07-07 12:56:44
      根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动。任何的口服药物和手术对身体都会造成一定的伤害。适量的控制饮食和体育运动二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。你的年龄正处在生长发育期，在控制饮食的同时要保证营养均衡。通过跑步，跳绳和骑自行车的有氧运动方式减轻体重。建议要保持良好的心态。减肥一定会成功的。
      

张瑞 主管护师 2020-07-07 08:15:06
      病情分析：
      你好这个是减肥药物，对于身体健康是有一定损害的，容易引起反弹和急性肾衰
      指导意见：
      建议您最好是采取科学的减肥方法，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食摄入，少吃高热量高油脂类食物，监测体重变化情况