运动之后容易大汗淋漓

健康咨询描述： 特别容易出汗，而且出汗的量也多，主要是上半身，运动回来后总要吹几分钟风扇才能安定下来，而且同样的运动，身边的人流汗都没有我多，很久前就开始有这种情况了，像我这种体质的应该怎么调理呢？

专业回复

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2020-07-05 18:24:14
      你好，这种情况不排除身体疾病的可能，有可能是一些肾亏造成的身体虚弱，最好还是到医院做进一步的明确病因，及时治疗，中医认为容易出汗还是一种气虚的表现，可以面诊后开一些中药来调理，对于气虚的药物，有黄芪精口服液或者玉屏风散。
      

韩志敏 郑州市第一人民医院   主治医师 2020-07-05 18:26:12
      正常出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，比如炎热天气、运动后、辛辣食物后，运动后出汗也属于正常，个人体质不同对体温调节反应不同，如果平时动则汗出并伴有气虚症状，则不排除气虚自汗所致，平时多运动，循序渐进，增加卫外功能，多喝水多喝粥，出汗后擦干后再吹空调电扇，必要时可以中医科门诊综合辨证调理。
      

袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2020-07-05 18:17:57
      病情分析：
      运动之后毛囊打开，如果存在气虚，不能固摄毛囊，容易出现汗出过多的情况。
      指导意见：
      平时注意作息规律，不要运动过度，多使用爽身粉进行局部的涂擦，配合玉屏风颗粒进行治疗。
      
      以上是对“运动之后容易大汗淋漓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！