顺产多久可以跳绳跑步

健康咨询描述： 生完3个月半可以跑步跳绳吗3/15顺产

专业回复

鹿志霞 济南市中西医结合医院   副主任医师 2022-06-23 15:50:59
      顺产后三个半月可以跳绳，可以跑步。因为顺产后三个多月身体已经基本恢复到正常的状态。所以正常的体育锻炼，身体锻炼都是可以的。但是也不要太剧烈。以适当舒缓的运动为主。同时也要增加营养。