睡觉时小腿抽筋是怎么回事?

  女 | 22岁 2020-07-05 06:31:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉时小腿抽筋是怎么回事?怎么能改善?感谢回复我的医生哦。

专业回复

王彩红 涿州市医院   主治医师 2020-07-05 07:16:58
      睡觉时腿抽筋,一般都是缺钙引起的,可以查电解质,看血钙是否偏低水平,可以口服钙片进行补钙,平时注意多晒太阳以及多吃含钙丰富的食物,多喝牛奶。
      


陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 2020-07-05 06:37:33
      病情分析:
      你好,你这是两种原因造成的,一个是缺钙,第2个是受凉的原因造成的小腿抽筋。
      指导意见:
      所以你可以到药店里面去买一点补钙的产品,再加上维生素ad促进钙剂的吸收。第二,睡觉的时候一定要盖好腿,不要受凉,不要开空调,不要吹电扇。也可以采取烤电理疗按摩的方法促进好的。


赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 2020-07-05 06:41:57
      病情分析:
      睡觉时小腿抽筋应该与着凉或者缺钙有关,可以通过补充钙剂以及饮食上的调理来改善这种状况。
      指导意见:
      钙剂方面可以选择钙尔奇D或者葡萄糖酸钙口服液,饮食上多摄入富含钙质的食物,如牛奶、奶酪、芝麻、海带、虾皮、豆制品等,日常也要多进行户外的活动,多晒太阳以促进钙的吸收。
      以上是对“睡觉时小腿抽筋是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!