失眠多梦易惊醒醒后强疲劳感

健康咨询描述： 六月中有很大的考试压力，考试结束后至今，失眠，开始两三点入睡，现在基本是通宵，入睡后多梦，会被吓醒，醒来有疲劳感，醒来可以继续入睡，因为很累很疲倦没办法清醒，但入睡后还是连续的噩梦，直到睡六到八小时左右，才可以清醒，醒来有强烈的疲倦感，以至于最近排斥自主入睡，除非累到极点不受控制的睡过去。白天精神状态很差，情绪波动大，感觉非常难过，会无理由哭，似乎有内分泌失调的表现，皮肤变差，体力衰退。

专业回复

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2020-07-05 05:55:36
      病情分析：
      失眠、多梦、易醒，有可能和精神压力过大、焦虑、抑郁的情绪、不良的生活方式、不良的饮食习惯、过度劳累有一定关系。
      指导意见：
      平时要多注意休息，放松心情，选择安静、舒适的环境休息，睡前可以喝杯热牛奶。不要看刺激性的节目，不要做剧烈的活动
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2020-07-05 06:01:38
      指导意见：
      你目前的症状有可能是脑神经衰弱所致，其他的症状应该是继发性改变，另外要注意排除缺钙神经兴奋性增高所致，需要做个微量元素检查看看，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经。
      

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2020-07-05 06:15:37
      你的这种情况，是由于经历大考试，压力大，耗损心血致使神经功能失调，心神失养，心胆虚怯而出现的失眠多梦易惊醒，醒后话疲劳感等症状，建议你可以吃点中药调理一下，可以找中医给开黄连温胆汤加减调理，也可以吃点黄连温胆丸，归脾丸调理一段时间
      
      以上是对“失眠多梦易惊醒醒后强疲劳感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！