晚上睡不好觉浅睡眠老醒

健康咨询描述： 晚上睡不好觉浅睡眠老醒，第二天起来头涨还有点疼，白天干活浑身没劲，还耳鸣，吃图片那个药可以吗，吃啥药能缓解，太痛苦了

专业回复

刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 2020-07-02 10:40:59
      你好，你这种情况有可能是没有休息好，睡眠不足等情况引起的，如果睡眠不好的话，可以口服点谷维素，一次两片一天三次。平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体抵抗力。
      

刘煜 徐州和平妇产医院   主任医师 2020-07-02 08:45:42
      病情分析：
      您好不建议盲目乱使用药物治疗，首先积极检查，查找诱发原因，明确诊断然后采取针对性治疗促进恢复。
      指导意见：
      平时注意生活规律，远离噪音环境，不能抽烟喝酒，需要多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果促进恢复，检查肝脏功能，排除肝脏疾患有关导致疲劳乏力。
      

闫锐 同济大学附属口腔医院   医师 2020-07-02 08:53:00
      病情分析：
      您的情况可能是植物神经紊乱引起的，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。
      指导意见：
      您现在的情况还是需要慢慢调养的，可以服用安神补脑、刺五加片、谷维素缓解的，平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
      
      以上是对“晚上睡不好觉浅睡眠老醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！