浑身发热，内心烦躁不安

健康咨询描述： 体温正常，浑身发烫，感觉内心烦躁，睡眠质量差，经常做噩梦，吃了很多调理身体的中药不见效果

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:10:08
      平素有哪些基础疾病吗？应该规律作息，不要熬夜和晚睡，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，尽量的放轻松，适当的提高睡眠质量，心态平和、少生气，多和家人亲戚朋友多沟通，严密观察，及时到医院就诊治疗。