之前有手淫习惯，现在身体偏瘦。

健康咨询描述： 之前有手淫的坏习惯，现在身体特别虚弱，感觉整天没有力气，身体偏瘦，173cm，55kg。医生，我想问一下，我应该怎样补身体，生活中应该吃啥东西呢。谢谢！

专业回复

郭玉臣 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-06-30 23:10:11
      这种情况必须要克制自己彻底戒掉手淫，然后平常注意加强营养，适当的锻炼身体，慢慢的调理一段时间看看怎么样，不行的话就要找中医开点儿中草药，慢慢的服用一段时间调理好就能够有所恢复。
      

朱晶 威海市立第三医院   副主任护师 2020-06-30 22:49:53
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况建议积极锻炼身体，平时尽量戒除手淫的不良习惯，症状应该是可以好转一些的。
      指导意见：
      你好，建议你平时早睡早起，养成良好的生活习惯，饮食中多吃些枸杞，羊肉等具有补血补气的食物，没事儿的时候多参加体育运动锻炼，身体应该是可以好转一些的。
      

张友智 东营市东营区人民医院   医师 2020-06-30 22:49:54
      病情分析：
      根据你描述的这个情况呢，是以前有不良的生活习惯，手淫的病史，并且现在比较虚弱，整天没有力气。
      指导意见：
      这种情况的话，首先要把这个不良的生活习惯戒掉，再一个的话一定要注意会阴部清洁多饮水，必要的时候拿口服滋阴补肾的药物对症处理，并且能适当的增加运动，有利于快速恢复。
      
      以上是对“之前有手淫习惯，现在身体偏瘦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！