健身后肌肉拉伤求医生

健康咨询描述： 健身后前三天大腿酸痛无法弯曲，今天开始大腿不酸痛了可膝盖下起了个肿包，按压下去疼，腿不能伸直

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:37:55
      考虑是局部肌肉劳损导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的剧烈运动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。