最近便秘,跟吃酵素梅有关系吗
女 | 16岁 2020-06-26 19:28:14 4人回复 来自健康咨询描述: 有一个多月了,之前吃了一个月的酵素梅,现在也停了半个月。开始没感觉有什么变化。因为是想减肥,控制了饮食。之前便秘的话也是轻微,可最近两天吃的比较多,但是只能拉一点点,拉不出来
专业回复
张玥 锦州市中心医院 主任医师
2020-06-27 08:32:13 便秘考虑还是由于你减肥不当引起,所以我建议您在饮食当中要定时定量进餐,新鲜的蔬菜水果要多吃多喝水,多运动运动减肥是比较安全的。但是运动必须要坚持。
谷平 本溪市中心医院 主任医师
2020-06-27 08:35:18 出现便秘和吃酵素梅没有关系,因为酵素梅本身就有通便的作用,需要调整饮食结构,改变不良生活习惯,平时多吃些粗纤维的食物,适当吃一些含油脂的食物,多喝些水,多运动,按摩腹部,促进胃肠蠕动,如果体重超重要,进行科学的减肥,避免不当的减肥方式,对身体健康造成不利的影响。
郭海良 本溪市中心医院 副主任医师
2020-06-27 08:30:29 这个有便秘的话,可能跟饮食结构有一定的关系,那么要多喝水,多运动的,多吃水果和蔬菜,那么也有可能跟你吃减肥药,有一定的关系,或者是控制饮食吃的少有一定的关系
以上是对“最近便秘,跟吃酵素梅有关系吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
潘凌云 聊城市第二人民医院 主治医师
2020-06-27 08:43:06 你好!像你说的这种情况,如果便秘确实拉不出来的话,可以临时应用开塞露通便治疗。再就是减肥的话,还是建议多运动少进食,不能单纯的依靠节食。平时饮食上可以多进食一些低热量的水果和蔬菜。