一到晚上睡不着，焦虑失眠

健康咨询描述： 有时候经常焦虑失眠，晚上睡不着经常1点以后睡觉有时候一晚上睡不着

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:53:56
      根据你身体一到晚上就出现失眠焦虑的情况，考虑身体出现精神压力过大，神经衰弱引起的综合性表现，最好到医院通过全面的体格检查以后采取镇静安神舒缓神经，放松心态，转移注意力的方法进行治疗，促进身体的睡眠状态。